Chủ động bảo vệ tim mạch – đừng chủ quan với thời tiết

Không chỉ nắng nóng hay rét đậm, sự chênh lệch nhiệt độ giữa ban ngày và ban đêm đang trở thành yếu tố nguy cơ đáng lo ngại đối với sức khỏe tim mạch. Các nghiên cứu cho thấy khi nhiệt độ dao động mạnh, nguy cơ nhập viện vì đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, rối loạn nhịp tim tăng rõ rệt, đặc biệt ở người cao tuổi và người có bệnh nền. Tại các nước nhiệt đới như Việt Nam, hiện tượng ban ngày nắng nóng – ban đêm lạnh nhanh rất phổ biến. Vào mùa đông – xuân, miền Bắc thường có chênh lệch 8–15°C. Sự thay đổi đột ngột này tạo “stress sinh lý”, buộc hệ tim mạch phải liên tục thích nghi. Theo thống kê quốc tế: Mỗi khi chênh lệch nhiệt độ tăng thêm 1°C, → nguy cơ nhập viện tim mạch tăng 1–2% → nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi tăng 4–5% Khi chênh lệch đạt 8–10°C, nguy cơ biến cố tim mạch trong cộng đồng có thể tăng 10–40%. Đáng chú ý, nguy hiểm không nằm ở lúc trời nóng nhất hay lạnh nhất, mà ở thời điểm nhiệt độ thay đổi nhanh giữa ngày và đêm. Cách phòng ngừa: Giữ nhiệt độ phòng ngủ ổn định, tránh lạnh đột ngột Không tắm nước lạnh, không ra gió lạnh ngay khi mới ngủ dậy Hạn chế tập thể dục sớm khi trời lạnh Người tăng huyết áp nên đo huyết áp buổi sáng Người từng đột quỵ, đặt stent, suy tim cần theo dõi sát hơn khi thời tiết giao mùa Thông điệp: Chênh lệch nhiệt độ ngày – đêm không còn là chuyện thời tiết đơn thuần, mà là mối đe dọa thầm lặng với tim mạch, đặc biệt ở người lớn tuổi và người có bệnh nền. 👉 Chủ động bảo vệ tim mạch – đừng chủ quan với thời tiết - Hãy đến Trung tâm Y tế khu vực Yên Bái!

🌈Trung tâm Y tế khu vực Yên Bái.  🏥  Địa chỉ: Đường Tuệ Tĩnh, phường Yên Bái, tỉnh Lào Cai. ☎ Hotline: 0964651010

                                                      Bs CKI Vũ Hồng Long ( Trưởng khoa Nội Tổng hợp)