HÃY ĐƯA TRẺ TRONG ĐỘ TUỔI ĐI UỐNG VITAMIN A ĐẦY ĐỦ!

Vitamin A là một vi chất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ, đặc biệt là trẻ từ 6 – dưới 60 tháng tuổi. Khi thiếu VitaminA làm cho trẻ chậm lớn, mắc các bệnh nhiễm trùng, thiếu Vitamin A nặng sẽ gây khô mắt, nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến hậu quả mù vĩnh viễn.

Nguyên nhân chính gây thiếu Vitamin A là do chế độ ăn nghèo VitaminA và beta-caroten. Nếu bữa ăn đủ Vitamin A nhưng lại thiếu đạm và dầu mỡ cũng làm giảm khả năng hấp thu và chuyển hóa Vitamin A. Trẻ bị nhiễm khuẩn, đặc biệt là lên sởi, viêm đường hô hấp, tiêu chảy... sẽ gây thiếu Vitamin A.

Để phòng thiếu Vitamin A cho trẻ, các bà mẹ cần thực hiện nuôi con bằng sữa mẹ vì sữa mẹ là nguồn cung cấp Vitamin A tốt nhất đối với trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, giải pháp cơ bản là cải thiện bữa ăn, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và Vitamin A có trong các loại thức ăn có nguồn gốc từ động vật như gan, thịt gà, chất béo từ thịt, trứng , sữa, kem, bơ... Bữa ăn của trẻ cần có đủ dầu hoặc mỡ để hấp thu tốt Vitamin A. Các thức ăn nguồn gốc thực vật có nhiều tiền Vitamin A như các loại rau củ quả có màu vàng, đỏ như: cà Rốt, rau Dền, đu đủ chín, cà chua, gấc...các loại rau màu xanh sẫm; dầu cọ và các loại dầu ăn khác. Khi vào cơ thể tiền Vitamin A sẽ được chuyển thành Vitamin A.

Ngoài ra, bổ sung Vitamin A liều cao là một trong những giải pháp phòng thiếu Vitamin A ở trẻ. Trẻ từ 6 tháng đến dưới 60 tháng tuổi được uống bổ sung viên nang Vitamin A liều cao 6 tháng/lần tại các Trạm Y tế theo liều uống sau:

- Trẻ từ 6 tháng đến dưới 12 tháng tuổi: Uống 100.000UI;

- Trẻ từ 12 tháng đến dưới 60 tháng tuổi: Uống 200.000UI;

Các bậc phụ huynh hãy đưa con em mình đến Trạm Y tế để được tư vấn và uống bổ sung Vitamin A!