PHÒNG NGỪA TÁI PHÁT SAU ĐỘT QUỴ NÃO – BẢO VỆ SỨC KHỎE, NGĂN NGỪA BIẾN CHỨNG
PHÒNG NGỪA TÁI PHÁT SAU ĐỘT QUỴ NÃO – BẢO VỆ SỨC KHỎE, NGĂN NGỪA BIẾN CHỨNG
Đột quỵ
não là bệnh lý nguy hiểm, có thể để lại nhiều di chứng nặng nề như liệt vận động,
rối loạn ngôn ngữ, suy giảm trí nhớ, thậm chí tử vong. Đặc biệt, người đã từng
bị đột quỵ có nguy cơ tái phát cao hơn nhiều lần nếu không được điều trị và kiểm
soát tốt các yếu tố nguy cơ.
Vì sao cần
phòng ngừa tái phát?
Nguy cơ
tái phát đột quỵ cao nhất trong những tuần đầu sau khi xuất viện và có thể kéo
dài trong nhiều năm. Mỗi lần tái phát thường nặng hơn lần trước, làm tăng nguy
cơ tàn phế và tử vong.
Những yếu
tố làm tăng nguy cơ tái phát
* Tăng huyết
áp.
* Đái tháo
đường.
* Rối loạn
mỡ máu.
* Bệnh tim
mạch (rung nhĩ, bệnh van tim…).
* Hút thuốc
lá, uống nhiều rượu bia.
* Thừa
cân, béo phì.
* Ít vận động.
* Căng thẳng,
mất ngủ kéo dài.
* Không
tuân thủ điều trị hoặc tự ý ngừng thuốc.
Các biện
pháp phòng ngừa tái phát đột quỵ :
1. Uống
thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ
Người bệnh
cần dùng thuốc đều đặn và tái khám đúng hẹn. Các thuốc thường được sử dụng gồm:
* Thuốc chống
kết tập tiểu cầu hoặc thuốc chống đông.
* Thuốc hạ
huyết áp.
* Thuốc hạ
mỡ máu (statin).
* Thuốc kiểm
soát đường huyết.
2. Kiểm
soát tốt các chỉ số sức khỏe
* Huyết
áp: duy trì theo mục tiêu bác sĩ điều trị.
* Đường
huyết và HbA1c: kiểm soát ổn định.
* Mỡ máu, đặc
biệt LDL-C: giảm đến mức mục tiêu.
* Cân nặng
và vòng bụng.
3. Thay đổi
lối sống
* Ăn nhạt,
giảm muối và chất béo bão hòa.
* Tăng cường
rau xanh, trái cây, cá, các loại hạt.
* Hạn chế
thức ăn chế biến sẵn.
* Tập thể
dục đều đặn ít nhất 30–40 phút mỗi ngày, phù hợp với khả năng.
* Ngủ đủ
giấc, tránh căng thẳng.
* Bỏ thuốc
lá hoàn toàn.
* Hạn chế
rượu bia.
4. Theo
dõi và tái khám định kỳ
Người bệnh
cần tái khám đúng lịch để bác sĩ đánh giá hiệu quả điều trị, điều chỉnh thuốc
và phát hiện sớm các nguy cơ.
Dấu hiệu cảnh
báo đột quỵ tái phát (F.A.S.T)
* F – Face
(Mặt): Méo miệng, lệch mặt.
* A – Arm
(Tay): Yếu hoặc tê một bên tay chân.
* S –
Speech (Lời nói): Nói khó, nói ngọng, không nói được.
* T – Time
(Thời gian): Gọi cấp cứu ngay khi xuất hiện triệu chứng.
☎️
Khi có dấu hiệu nghi ngờ đột quỵ, hãy gọi cấp cứu 115 hoặc đưa người bệnh đến cơ
sở y tế gần nhất càng sớm càng tốt.
💙 Thông điệp: Tuân thủ điều trị – Kiểm soát yếu tố nguy
cơ – Duy trì lối sống lành mạnh chính là chìa khóa giúp ngăn ngừa tái phát đột
quỵ và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Liên hệ tư vấn: 0984124567 (Bs CKI Vũ Hồng
Long – Trưởng khoa Nội tổng hợp, Trung tâm
Y tế khu vực Yên Bái)
.…….............................................
🌈Trung tâm Y tế khu vực Yên Bái.
🏥 Địa chỉ: Tổ
dân phố Nguyễn Thái Học 12, phường Yên Bái.
